Como Desenvolver Sua Autoconfiança

Autoconfiança é o quanto você acredita ser capaz de realizar algo que deseja. Você está preparada para desenvolver a sua autoconfiança?💪🏾

Todo mundo adora dizer que faz e acontece, mas na hora do vamos ver bate aquele medinho e acabamos não fazendo o que queríamos.

Antes de te dizer como desenvolver sua autoconfiança, quero dizer que é IMPOSSÍVEL (Ouviu? Im-pos-sí-vel!) ter autoconfiança se você não tem autoestima.

Antes de confiar em si mesma é preciso se considerar valiosa. 💎

3 Etapas Desenvolver Sua Autoconfiança

Sem mais delongas, podemos resumir a sua jornada de autoconfiança a 3 fases que se repetem o tempo todo:

👆🏾- Clareza: O que eu quero?

Exemplos:
– Mudar de carreira.
– Fazer um ensaio sensual
– Ir à praia de biquini e tirar logo a roupa.

Defina o que você quer, um objetivo. Assim fica mais fácil de reconhecer seus passos até alcançar o objetivo final.

✌🏾- Motivos: Porque eu quero?

Exemplos:
– Não amo meu trabalho.
– Quero me ver com outros olhos.
– Quero aceitar melhor meu corpo.

Nessa etapa você precisa definir sua justificativa. Nosso cérebro age melhor quando sabemos o porque estamos agindo.

👌🏾- Meios e recursos: Como vou fazer?

Exemplos:
– Estudar mais sobre a área que pretendo atuar.
– Procurar uma fotógrafa com quem me identifique. (Eeeeeu!🙋🏾‍♀️🤣)
– Vou comprar um biquini que valorize o meu biotipo.

Você já sabe o que quer, o porquê e tem uma estratégia para conseguir o que deseja. Pronto! É só colocar em prática.

Comece levantando questões simples e conforme for ganhando autoconfiança. parta para questões mais complexas ou que demandem mais recursos.

Conteúdo Extra

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Como Melhorar a sua Autoestima:

https://www.luciananogueira.com/como-melhorar-a-autoestima/

Vlog do Poder:

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